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【中時健康 林珮文／台北報導】2008.04.10 |
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「糟糕，怎麼突然間頭髮掉了那麼多？」別以為掉頭髮只是一點小事，如果你的生活作息不正常，加上沒有好好保養身體，很容易就會讓禿頭的現象提早發生，平常忙碌的藝人就是最好的例證，許多明星都因為這些原因造成掉髮。 雖然現在有很多藥物可以治療掉髮，但是多半都是化學合成的藥劑，長期服用可能會有副作用的疑慮，讓許多人望之卻步，其實，利用我們老祖先的智慧－中藥治療，不僅可以治標且治本，由裏而外調養生體，也可以讓你重現濃密的黑髮。 從中醫的觀點來看，頭髮與血液的關係密不可分，中醫典籍裡有「腎之華在髮」、「髮為血之餘」的說法，也有「血盛則髮潤、血衰則髮衰」的說法，所以中醫認為掉髮的原因，主要是「肝腎不足、血虛風燥」所造成，綜觀來看，禿頭是與「腎虛」有關，但提醒大家，中醫的"腎"跟西醫的kidney不同，不只是腎臟，也包括中樞神經及與人體活力相關系統。 掉髮問題會提早發生，中醫觀點可歸因為「氣血兩虛」、及「肝鬱化火」等二型，其中「氣血兩虛型」較常見於青少年，會有頭髮花白、乾燥、白屑脫落及微微發癢現象，還伴有五心煩熱、心悸失眠、多夢、口乾舌燥、舌紅苔少、脈細長等。治療以杞菊地黃丸、加味逍遙散加減，以達滋陰、涼血、烏髮之效。 而「肝鬱化火」臨床表現為短時間內頭髮大量脫落，病前多有精神刺激或壓力過大等因素，伴有胸侫滿悶脹痛、心煩易怒、胸中氣不足、舌質暗或有瘀點、脈弦澀等證。治療以小柴胡湯、桃紅六君子湯加蒼朮、黨參、女貞子、旱蓮草，以達疏肝理氣，活血烏髮之效。 年輕人掉髮問題千萬不能輕忽，越早治療效果越好，因此以中藥材當歸，龜板等來調養，達到活血養血，降肝火滋腎效果，就可以改善掉髮問題，尤其年輕人因為新陳代謝功能比較好，平均約一至二個月頂上就可以長出細毛看出成效，同時配合健康的生活習慣，不要吃過分油膩辛辣的食物，減少熬夜晚睡，以及油膩食物等，如果按部就班以中醫的活血原理來進行調養，加上改變不良的生活習慣，改善年輕人禿髮絕對比中老年人還要快有成效。 |
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